Angebot des Roten Kreuzes
Damit im Alter das „Schuhe binden“ oder „das Treppensteigen“ nicht zu einer extremen körperlichen Belastung wird, ist es wichtig, regelmäßige Übungen für die Beweglichkeit durchzuführen. In der Gemeinschaft mit Gleichgesinnten und ausgebildetem Trainer werden wirbelsäulen- und gelenkschonende Übungen vorgezeigt, gemeinsam durchgeführt und dann bis zum nächsten Treffen zu Hause wiederholt. Somit wird der bestmögliche Erfolg garantiert. Der Kurs findet im Frühjahr und im Herbst statt, kostet EUR 30,- und dauert 12 Wochen. Anmeldung unter der Telefonnummer: 07272/ 2400-25.
Weitere Infos über „Bewegung bis ins Alter“ und das Rote Kreuz Eferding gibt es auf der regionalen Homepage www.roteskreuz.at/eferding.
Der nächste Kurs beginnt in Eferding am Dienstag, 3. März 2020 von 13:45-14:45 Uhr oder 15:00-16:00 Uhr.
